L’autoaccettazione, si concretizza quando il valore che si da a noi stessi è talmente alto, da non aver paura nel confrontarsi con altri e con tutta la società stessa.

Accettarsi significa essere capaci di valutare le immagini che ci siamo fatti di noi stessi e accettarle tutte nella loro integrità.

Ovviamente se siamo troppo grassi e non ci piacciamo faremo delle diete su misura per ritornare ad essere accettabili per noi, ma se questa "fatica" non porta i frutti sperati, non saremo in balia delle depressioni, perchè abbiamo un alto concetto di noi.

Questo significa accettarsi, prenderi cura di se, senza dover dare spiegazioni a nessuno per quel che siamo. Siamo quel che siamo e noi ci accettiamo, punto e basta.

Autoaccettarsi per quello che siamo è essenziale, non abbiamo altra scelta.